忘れ去られたもの
そう・・・ダイエット

しっかり戻った体重
昨日 娘が猫のTシャツを着てた
前にも言ったが
「それ、ちょうだい」
「痩せたらね」

うっ・・・

そして隣にいた長男が
「絶対無理じゃん!」

うっうっ・・・

ちょっと前に買ったお茶
2084
プーアル茶、烏龍茶、杜仲茶、
そして~話題の黒豆(もうブームは去った?)入りのお茶

今これ飲んでます

ダイエットの敵はストレス
イライラから食欲に走る・・・
で、とにかく空腹感をなくそう
あっ
寒天プラスしよう!
ということで、お茶をいれ寒天をいれて鍋でひと煮立ち

熱いうちに飲まないと
037

こんなことになります・・・


ちょっと前に流行った黒豆ダイエット
息子とやったんですが
乾燥黒豆70グラムって 煮るとお茶碗一杯分くらいあるのよ・・・
結構な量です
確かに満腹感はあったな
一晩湯に浸して煮るのが面倒で最近やってないなぁ
また、作ろうかな