みかんの花は白い花

ミカンのそんなこんなの日々や、可愛い12匹の猫と一匹の犬との日々。

ふくらはぎが、つらない対策

昨日はサポーターを履いて
タオルケットもしっかり掛けて寝ました

足がつることはありませんでした

良かった,よかった。

二日つづけて足がつることは無いだろうと思うけど
ちょっぴり、ビビってました。

だって、すごく痛かったもん


暑いからといって
冷たいものばかり飲んではいけませんね
時にはホットコーヒー、白湯を飲んでます


ふくらはぎがつった!

夜中にふくらはぎがつって目が覚めました

足先を反らしても痛みがとれず
どーしたらいいんだ

そうだ温めたらいいのかも
と、タオルケットを掛けました

結構長く間つったので
今も、ふくらはぎが痛いです

サポーターを買ってきたので
今日はサポーター着けてねようと思います

年なのかな?

これ、なぁに?

桜の足だよ
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これ、なぁに?
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桜の尻尾だよ

動物好きになってね❤

今日のメニューは

卵焼き
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フライパン用ホイルで
ホイルを持ち上げて巻くと簡単よ❤
巻くときに箸で破けたりしないの


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卵焼きの中には
カニカマの中に明太マヨネーズが入ってるの

これが最近のお気に入り🎵
のり巻きの芯にしたり
おつまみにもグー👍ですよ😁

今日のメニューは

夏野菜たっぷりメニューです

★胡瓜とカニカマのくず煮
★茄子とミートソースの重ね焼き
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さっぱりと、こってりと✌
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